Buku Victoria Butenko "Hijau seumur hidup"

2024 Pengarang: Leah Sherlock | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 05:44

Victoria Butenko telah menjadi pakar makanan mentah sejak 1994. Walaupun hakikat bahawa jenis diet ini membantu menyelesaikan banyak masalah kesihatan, tujuh tahun kemudian, Victoria dan ahli keluarganya mula berasa lebih teruk. Wanita itu mula mencari jalan keluar. Dia belajar kesusasteraan khusus, berunding dengan doktor, bereksperimen. Butenko berjaya mencari ubat ajaib dan membuktikan keberkesanannya. Dia menghasilkan koktel - bahan berkrim dari air, daun mana-mana tumbuhan yang boleh dimakan dan buah-buahan yang dihancurkan dalam pengisar. Greens for Life ialah buku di mana Victoria memperincikan perjalanannya, eksperimen dan kesan penyembuhan smoothie hijau.

Kemerosotan kesihatan

Setelah berat Victoria 120 kg, mengalami masalah jantung yang serius dan, ketika hendak tidur, takut untuk tidak bangun. Bagi suaminya yang berumur 38 tahun, doktor meramalkan kematian dalam 2 bulan atau (paling baik) kerusi roda. Anak lelaki menghidap kencing manis, dan anak perempuan diseksa oleh alahan dan asma. Kemudian keluarga Butenko diselamatkan oleh diet makanan mentah. Mereka ini, yang bergelut untuk bangun dari katil pada waktu pagi, menyertai perlumbaan 10 kilometer selepas tiga setengah bulan.

Dalam buku "Green for Life" Victoria Butenko mengatakan bahawa selepas tujuh tahun 100% diet makanan mentah, terdapat pemulangan semula. Tenaga dahulu digantikan dengan rasa berat, mengantuk. Terdapat masalah dengan gigi, tiada makanan mentah yang masuk ke dalam kerongkong.

Mencari penyelesaian

In Green for Life, Victoria menerangkan tentang mencari jalan keluar. Dia belajar bahawa hanya rumput mengandungi semua bahan yang diperlukan untuk seseorang. Wanita itu mempunyai dua soalan: bagaimana untuk memaksa dirinya makan produk yang tidak menyelerakan ini dan berapa banyak untuk menggunakannya.

Butenko memutuskan untuk mengkaji pemakanan cimpanzi, kerana genotip haiwan ini 99.4% sama dengan haiwan kita, dan ia digunakan secara aktif dalam penyelidikan perubatan. Ternyata dari 40 hingga 50% diet mereka adalah daun tumbuhan. 50% lagi adalah buah. Biji, kacang, serangga, kulit kayu, sayur-sayuran, cimpanzi makan sedikit dan jarang - semasa kemarau atau dalam keadaan buruk.

Victoria memahami betapa pentingnya sayur-sayuran untuk kehidupan, tetapi badan enggan menerimanya, loya dan pedih ulu hati serta-merta muncul. Mempelajari kesusasteraan khusus, Butenko mengetahui bahawa untuk mendapatkan sejumlah besar nutrien yang terkandung dalam tumbuhan, anda perlu memusnahkan dinding sel mereka. Ini hanya mungkin jika daun dikunyah dengan teliti hingga ke keadaan bubur. Victoria memutuskan bahawa dia tidak boleh melakukannya, jadi dia memotong sekumpulan sayur-sayuran dalam pengisar,dengan menambahkan sedikit air. Masalahnya ialah sayur-sayuran, walaupun dalam bentuk ini, menyebabkan loya. Kemudian Victoria menambah pisang kepada jisim yang terhasil. Terkejut dia, campuran itu berbau sangat harum dan rasanya luar biasa. Manis pisang mengatasi rasa pahit sayur-sayuran, tetapi minumannya tidak membusuk. Butenko mula bereksperimen dengan gubahan koktel.

Kesan smoothie hijau terhadap kesihatan

buku Butenko "Green for Life" menerangkan secara terperinci perubahan positif. Selepas sebulan makan koktel secara eksklusif, Victoria menyedari bahawa kulit wajahnya menjadi tegang, kedutan hilang, dan tahi lalat di badannya hilang. Penglihatan wanita itu semakin tajam, kukunya semakin kuat, keadaan gusi dan giginya bertambah baik.

Sebelum ini, apabila Victoria berasa letih, dia selalu tertarik dengan makanan berat dan berlemak, walaupun mentah, (seperti kacang dan biji). Keinginan ini berlalu dengan sendirinya, tanpa sebarang usaha sukarela. Keinginan untuk mengasinkan salad, perasakan dengan minyak telah hilang.

Diinspirasikan oleh rasa ringan dan tenaga yang diberikan smoothie hijau kepadanya, Victoria membawa pengisar ke pejabatnya. Dia mula menjamu pekerja dan pengunjungnya dengan minuman. Ramai orang tidak mengubah diet mereka, tetapi hanya menambah satu liter bahagian koktel kepadanya setiap hari. Selepas masa yang singkat, mereka berkongsi kejayaan mereka: uban seseorang menjadi gelap dan kelemumur hilang, seseorang kehilangan berat badan tambahan dan paras gula normal, seseorang mengalami alahan dan fungsi usus yang bertambah baik. Kemudian Victoria, ingin membantu lebih banyak lagibilangan orang, menulis buku dan menghantarnya melalui e-mel kepada semua orang yang dia kenali. Hasilnya ialah banyak maklum balas yang menghargai daripada pembaca.

Hijau seumur hidup

Sifat penyembuhan sayur-sayuran:

1. Banyak khasiat. Daun banyak tumbuhan adalah pahit, jadi tidak menghairankan bahawa orang lebih suka makan akar lobak merah, lobak, bit, dan bukan bahagian atasnya. Sayuran akar mempunyai rasa yang menyenangkan atau neutral kerana gula, dan bahagian atasnya pahit kerana tepu dengan vitamin dan mineral. Di bahagian atas bahan ini, puluhan malah ratusan (bergantung pada tumbuhan) kali lebih banyak.
2. Kandungan protein tinggi. Dalam sekumpulan 450 gram sayur-sayuran, terdapat lebih banyak daripada elaun harian yang disyorkan. Protein ini berbeza sama sekali daripada yang terdapat dalam makanan haiwan, ia tidak perlu dipecahkan kepada asid amino, ia diserap dengan lebih mudah dan cepat.
3. Keupayaan untuk mengalkalikan badan. Pada tahun 1931, Warburg menerima Hadiah Nobel untuk penemuannya bahawa kanser berkembang apabila pH badan beralih ke asid. Dengan makan sayur-sayuran yang mencukupi, keseimbangan dipulihkan. Persekitaran beralkali juga menghalang pembiakan kulat, bakteria patogen, parasit.
4. Pemurnian. Daun tumbuhan, seperti span, membersihkan toksin dari badan. Dalam Greens for Life, Victoria mengeluh bahawa purata manusia hanya menggunakan 10-15 gram serat setiap hari, manakala cimpanzi mengambil sehingga 300 gram.