Cara melontar dart pada dart dengan betul: asas, teknik permainan

2024 Pengarang: Leah Sherlock | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 05:44

Darts (diterjemahkan daripada bahasa Inggeris - dart) ialah permainan sukan dan amatur yang popular. Peranti yang menyerupai anak panah kecil dilemparkan ke sasaran pusingan khas dengan tanda sektor. Untuk berasa yakin di hadapan lawan, anda perlu tahu cara melontar dart ke arah dart dengan betul. Ia tidak semudah yang dilihat.

Asas melontar

Untuk memahami teknik permainan, perlu diambil kira bahawa peralatan sukan bergerak selepas lontaran parabola. Ia boleh menukar ketinggiannya bergantung pada daya yang dikenakan semasa melontar dart.

Master dengan latihan tertentu melempar peluru dalam lengkung parabola yang tepat, dengan mengambil kira penerbangan terjaminnya sepanjang trajektori tertentu, selepas ia dilepaskan dari tangan. Semasa melontar, siku mesti kekal tidak bergerak, apabila lengan ditarik ke belakang dengan pike, ia dinaikkan pada peringkat terakhir lontaran. Dalam kes ini, tangan terus bergerak selepas peluru, selepas pemergiannya. Untuk melontar dart dengan betul pada dart, anda perlu membetulkan kedudukanpergelangan tangan. Berayun dengan berus dengan tingkah laku mahir membantu mempercepatkan penerbangan. Walau bagaimanapun, pemula perlu berhati-hati apabila menggunakan teknik ini, kerana tidak begitu mudah untuk mengira arah lontaran dengan segera.

Aspek teknikal untuk mensasarkan

Bagaimana cara belajar melontar dart pada dart? Mula-mula anda perlu mengambil kira bahawa hasil yang berjaya dipengaruhi oleh saat peluru dilepaskan semasa melontar. Tugas utama semasa melepaskan puncak adalah kelonggaran segerak apabila jari dibuka. Tindakan ini berkait rapat dengan pendirian dan pergerakan pergelangan tangan.

Membidik menyebabkan kesukaran tertentu dalam permainan. Beberapa komponen operasi ini mesti digabungkan dan dikaitkan antara satu sama lain. Komponen utama "menunjukkan pandangan" ialah:

• konsentrasi tertinggi pada lontaran;
• kedudukan stabil;
• cengkaman peluru yang betul;
• ketegasan dan keyakinan semasa membaling.

Apabila membidik, anda harus menjadi sedemikian rupa sehingga peluru dan sasaran terletak pada baris yang sama, kemudian fokus pada sasaran. Adalah penting untuk mempertimbangkan bahawa garis penglihatan bermula dari mata atlet, bergerak dengan lancar ke dalam batang lembing mini, berakhir dengan sasaran.

Bagaimana cara melontar dart pada dart?

Detik seterusnya ialah hayunan semasa melontar. Tanpa pelaksanaan jawatan ini yang cekap, peluang untuk mencapai sasaran dengan tepat adalah sedikit walaupun dengan fokus yang baik. Tidak perlu berayun tajam, ini tidak akan meningkatkan ketepatan. Selain itu, anda mesti belajar memandu peluru di sepanjang parabola.

Satudaripada perkara utama - hujung dart harus melihat ke atas semasa membidik. Semasa ayunan, sudut meningkat, dan semasa pecutan, ia berkurangan. Merendahkan lembing mini adalah kesilapan teknikal pada mana-mana peringkat lontaran.

Langkah harus dilakukan secara semula jadi dan mudah, tanpa menggunakan daya yang berlebihan. Ia harus dilakukan dengan lancar dalam satu pergerakan, tanpa mengoyak serta-merta sehingga saat lontaran. Ia adalah perlu untuk ingat tentang siku, yang naik. Jika tangan terlibat dalam hayunan, ia disuap ke hadapan pada peringkat ini sehingga anggota badan dipanjangkan sepenuhnya pada penghujung lontaran. Perkara penting dalam teknik menghantar peralatan sukan ialah pergerakannya, yang dipengaruhi dengan ketara oleh perubahan dalam mekanik tangan membaling. Dengan manipulasi yang betul, melepaskan adalah mudah dan tanpa tekanan yang tidak wajar.

Menyelesaikan lontaran

Dalam langkah-langkah berikut dalam pelajaran tentang melontar dart dengan betul, terdapat beberapa perkara penting untuk dipertimbangkan. Antaranya:

1. Kawalan titik jatuh, yang selalunya sukar. Dalam sukan profesional, ini adalah kesilapan teknikal yang teruk. Penjagaan mesti diambil untuk memastikan siku tidak terangkat atau tahap penyiapan terganggu.
2. Di titik kritikal hayunan, tangan hendaklah berada pada sudut kanan ke lengan bawah.
3. Untuk menyelesaikan lontaran secara optimum, lengan dipanjangkan supaya diarahkan ke sasaran yang dipilih.
4. Elakkan kesilapan biasajatuh anggota badan selepas melepaskan lembing mini.
5. Biarkan lengan anda lurus selama beberapa saat, menghadap sedikit ke atas, yang akan membolehkan anda merasakan bahagian akhir lontaran secara fizikal.

Bagaimana cara melontar dart pada dart dan mengenai sasaran dengan tepat?

Elemen teknik yang penting dalam permainan ini ialah memegang peluru di tangan yang bekerja semasa melontar. Cengkaman mesti mengawal lembing mini dalam setiap peringkat lontaran, memberikan laluan penerbangan yang betul. Memegang terus dart (genggaman) bergantung pada tiga parameter utama:

1. Ciri-ciri anatomi tangan atlet.
2. Nuansa membina peluru.
3. Jisim dan jenis barang kerja.

Jangan tegangkan jari anda semasa melontar. Apabila membidik dan melempar, anda tidak boleh lupa tentang pernafasan. Jika pecah, kelancaran pergerakan terganggu, akibatnya lontaran keluar tidak sekata dan menyapu.

Menentukan pusat graviti peralatan sukan adalah salah satu aspek utama untuk mencapai sasaran dengan tepat. Lembing mini harus seimbang pada jari, dengan mengambil kira hakikat bahawa ia berada di bawah titik graviti di mana ibu jari anggota kerja terletak. Jari tengah dan telunjuk diletakkan di atas, menggenggam erat peralatan sukan.

Pilihan pendirian

Antara ciri teknik yang mengajar cara melontar dart dengan betul pada dart ialah pilihan rak. Ia tidak sepatutnya menyebabkan ketidakselesaan, tidak mempunyai cerun yang berlebihan. Pemain permulaan membangunkan kedudukan kaki yang selesa secara beransur-ansur, yang sangat penting pada peringkat awalia tidak.

Untuk lontaran dart yang paling tepat, hanya tangan yang bekerja digunakan. Peranan utama dalam pendirian dimainkan oleh postur badan yang betul. Oleh kerana arah kedudukan bergantung sepenuhnya pada anggota yang bekerja, tangan kiri menjadi bahagian kiri badan ke arah sasaran, tangan kanan, masing-masing, sebaliknya. Walau apa pun, kaki dibuka seluas bahu.

Kaki penyangga diletakkan di sempadan dengan garisan had, anggota kedua dipanjangkan sedikit ke belakang dan naik ke atas ibu jari kaki. Ingat, dilarang melepasi atau menyentuh garisan sempadan, yang merupakan pelanggaran berat peraturan permainan.

Terdapat tiga jenis rak:

1. Posisi hadapan apabila badan selari dengan sasaran.
2. Pendirian sisi (torso berhubung dengan sasaran terletak pada sudut tepat).
3. Varian asas (atlet diletakkan pada 45-60 darjah berbanding sasaran).

Badan berfungsi sebagai penyokong dalam semua posisi, sehingga saat lontaran. Pandangan harus tertumpu pada sasaran, manakala leher tegang. Atlet memilih pendirian daripada pengalaman dan pilihan peribadi.

Baki

Sebelum melontar dart pada dart, pemain mesti berdiri dalam keseimbangan sempurna. Pada mulanya, kemahiran ini tidak mudah untuk dikembangkan, jadi anda harus bermula dari sudut yang kecil, tanpa terlalu membongkok ke hadapan.

Untuk mengagihkan jisim dengan betul, berat utama perlu dipindahkan ke kaki penyokong, dan anggota belakang akan mempunyai beban yang diperlukan untuk mengekalkanbaki rak yang dipilih. Walau apa pun, kedudukan sebelum membaling mesti yakin dan kuat, seperti dinding. Walau apa pun, kaki penyokong harus diangkat dari lantai atau melantun di atasnya.

Keputusan

Ramai pemula tertanya-tanya sejauh mana dart dilontar pada dart? Mengikut peraturan permainan, jarak minimum dari sasaran ke garisan sempadan ialah 2370 milimeter. Gambaran skematik detik ini ditunjukkan di atas dalam foto.