2024 Pengarang: Leah Sherlock | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 05:44
Sedih apabila mood menjadi sangat teruk. Ya, setiap daripada kita terdedah kepada pelbagai jenis kemurungan, yang selalunya sangat sukar untuk disingkirkan. Bagaimana untuk bersorak apabila ia berada pada sifar? Terdapat banyak cara, kebanyakannya mudah, asas dan jelas. Malah, tidak ada kesulitan tertentu. Anda tidak tahu apa-apa seperti itu? Salah!
Dalam situasi tertentu, adalah perlu untuk melakukan sesuatu yang biasa anda lakukan, yang anda suka, hargai, dan sebagainya, tetapi dari semasa ke semasa adalah perlu untuk melakukan pengembaraan sedemikian yang anda tidak berani melakukannya lakukan sebelum ini. Pertimbangkan cara yang biasa dan bukan secara berasingan.
Cara untuk bergembira apabila sifar
Makan coklat atau ais krim. Ini benar-benar cara paling mudah untuk menceriakan! Hakikatnya ialah kedua-dua produk yang satu dan yang satu lagi akan membantu anda ceria dan berasa lebih baik. Hasilnya dijamin. Rasa yang menyenangkan akan mengalihkan perhatian anda daripada fikiran yang menyedihkan, dan bahan-bahan yang terkandung dalam makanan akan memberikan kekuatan dan, sudah tentu, menggembirakan anda.
Mari kita bercakap tentang hipnosis diri
Bagaimanabergembira apabila berada pada sifar? Terdapat banyak kaedah dan teknik psikologi yang sangat berkesan. Ingin tahu butirannya? Berdiri di hadapan cermin, letakkan jari anda ke sudut bibir anda dan regangkannya, meniru senyuman. Pastikan bibir anda diregangkan selama beberapa saat, kembalikan ke kedudukan normalnya, dan kemudian lakukan senaman beberapa kali lagi. Kesimpulannya ialah apabila kita tersenyum atau mengerutkan dahi, kita menggunakan bahagian otak tertentu. Aktiviti yang ditunjukkan di dalamnya mempunyai kesan paling langsung pada tubuh kita secara keseluruhan dan terlibat dalam pembentukan mood.
Lakukan sesuatu yang menyeronokkan
Puisi untuk menceriakan, anda boleh menggunakan pelbagai. Perkara utama ialah mereka menyeronokkan. Anda juga boleh membaca buku ringan yang bagus, menonton beberapa filem bersahaja, video dan seumpamanya. Adalah sangat baik jika selama ini anda berjaya terganggu. Jika anda tidak mempunyai kekuatan untuk berseronok, maka anda masih perlu memaksa diri anda melakukan beberapa jenis aktiviti. Memang tidak menyenangkan untuk bertindak secara paksa, tetapi perlu.
Aktif
Bagaimana untuk bergembira apabila berada pada sifar? Pernahkah anda memikirkan hakikat bahawa ia jatuh tepat atas sebab anda tidak menerima emosi baru terlalu lama? Bersantai! Keluar ke udara segar, berlari, pergi ke kolam renang, gim, atau apa sahaja. Sangat sesuai untuk pergi ke konsert rock, pawagam, teater dan sebagainya. Cuba buat kenalan baru, beli baju sendiri, potong rambut. Bagaimana untuk bersorak apabila sudahpada sifar? Ya, terdapat banyak pilihan!
Akhirnya
Bagaimana untuk menggembirakan diri sendiri, kami tahu, sekarang mari kita bercakap tentang cara menggembirakan rakan. Terdapat banyak cara, tetapi kami akan mempertimbangkan hanya satu. Intinya ialah mood itu "berjangkit": memancarkan positif, dan ia akan dipindahkan kepada mereka yang rapat dengan anda. Sebenarnya, seseorang yang berada dalam mood yang baik tidak begitu sukar untuk mencapai hasil. Penuhi diri anda dengan emosi positif dan penuhi semua orang di sekelilingnya!
Disyorkan:
"Kesan sifar": apabila masa lalu mengejar
Filem "Zero Effect" ialah projek sulung Jake Kasdan, pembuat filem turun temurun. Tayangan perdana "Effect Zero" telah diadakan di Festival Filem Cannes pada tahun 1998, tetapi tidak menghasilkan kesan yang besar (maaf atas tautologi). Mengapa ini berlaku, artikel ini akan memberitahu
Adakah anda ingin tahu cara untuk ke Dom-2?
Mei ini, projek TV terkenal "Dom-2" berusia 10 tahun. Setiap tahun semakin ramai orang yang ingin berada di sisi lain skrin. Walau bagaimanapun, tidak semua orang tahu bagaimana untuk pergi ke Dom-2. Adakah anda berminat juga? Kemudian kami mengesyorkan agar anda membaca kandungan artikel ini
Tidakkah anda tahu cara melukis kubus? Artikel ini untuk anda
Melihat eksposisi di muzium dan mengagumi karya seni, kami tidak memikirkan hakikat bahawa guru besar ini telah melangkah jauh dari asas yang paling asas. Di mana-mana sekolah seni atau studio, salah satu yang pertama akan menjadi pelajaran tentang imej kubus. Ya, dengan tokoh asas inilah jalan sebenar kepada seni bermula. Dalam pelajaran ini kami akan memberitahu anda cara melukis kubus
Konsep sifar: apakah sifar dalam rolet dan dalam kehidupan
Adalah perlu untuk mempertimbangkan sifar dalam amalan luas, bermula dari asal-usul asal dan makna semantik utama. Dengan sendirinya, sifar adalah, sebenarnya, sifar, kerana ia menyatakan ketiadaan padanan digital. Konsep ini mendapat populariti yang meluas dengan penciptaan dan pembangunan permainan rolet
Apakah yang boleh anda lukis apabila anda bosan, menjadikan lukisan sebagai proses yang menarik?
Kadangkala kanak-kanak bosan. Ramai orang dewasa pada masa ini cuba memecat anak mereka, membenarkan tingkah laku mereka dengan mengatakan bahawa ini bukan masalah sama sekali, yang harus diselesaikan bersama dan segera. Dan mereka benar-benar salah! Ini adalah masalah yang serius. Dan orang dewasa harus membuat pekerjaan untuk kanak-kanak itu
