2024 Pengarang: Leah Sherlock | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 05:45
Hari ini, pakar psikologi mempunyai pelbagai teknik untuk berehat dan menghilangkan tekanan dan kemurungan. Antaranya, unsur-unsur yang diambil dari tradisi Timur seperti meditasi, membaca mantera, gimnastik qi dan lain-lain menjadi popular baru-baru ini. Anda juga boleh menggunakan mandala untuk mewarna, menurut saintis, melakukan dengan corak sedemikian mempunyai kesan yang baik pada jiwa manusia, menguatkan sistem saraf dan membolehkan anda menghilangkan perasaan negatif.
Apakah itu mandala?
Unsur ini ialah bulatan (yang bermaksud perkataan "mandala" dalam bahasa Hindi), ia digunakan sebagai objek ritual semasa meditasi mengikut tradisi Buddha. Simbol suci menandakan tempat di mana makhluk yang lebih tinggi tinggal - tuhan-tuhan, dengan kata lain, ia adalah sejenis peta alam semesta. Selain itu, corak yang serupa boleh ditemui dalam kalangan orang India Amerika.
Mandalas (kedua-dua cat biasa dan gubahan khas boleh digunakan untuk mewarna objek ini untuk tujuan ritual) digambarkan terutamanya dengan bantuan angka geometri seperti bulatan, segi empat dan segi tiga yang ditulis. Lingkaran dalam boleh dibuat dalam bentuk bunga teratai.
Sampel sedemikian boleh menjadi rata dan besar (timbul) daripada pelbagai bahan dan dilakukan dalam pelbagai cara. Ia boleh menjadi sulaman pada kain, lukisan pada batu atau pasir, ukiran pada dinding, gabungan serbuk berwarna, ukiran dalam kayu, sabun atau minyak keras, dan mandala kertas juga telah menjadi popular baru-baru ini.
Sifat ajaib mandala
Simbol-simbol ini mempunyai keupayaan untuk menumpukan tenaga, jadi ia digunakan sebagai azimat dan unsur untuk memenuhi keinginan. Apabila mencipta mandala untuk mewarna, anda boleh dibimbing oleh konsep berikut:
- Bulatan - merangkumi maksud keselamatan, integriti dan keteraturan.
- Segitiga - dengan bahagian atas diarahkan ke atas, ia melambangkan keberanian, keberanian, aktiviti, jika tidak, ia bermakna keinginan untuk kemusnahan.
- Segi empat - bermaksud kestabilan, kemunasabahan dan pewujudan idea.
- Spiral - ke arah yang betul bermaksud penciptaan, ke arah yang bertentangan - kemusnahan.
- Bintang - keyakinan, kebebasan dan kerohanian.
Bagaimana cara membuat mandala dengan tangan anda sendiri?
Melukis mandala ialah proses kreatif di mana anda boleh mengenal pasti masalah psikologi dalaman, pengalaman dan seumpamanya. Juga, pada masa yang sama, anda boleh mencari jawapan kepada soalan yang dikemukakan atau menumpukan keinginan anda dalam skema. Untuk melengkapkan skema mewarna mandala anda, yang mengandungi makna tersembunyi bagi sebarang idea, anda boleh menggunakan alatan seperti kompas, sekeping kertas, pensel, pembaris dan cat. Dalam kes ini, anda boleh mengikut urutan tindakan ini:
- Tandakan bulatan pada helaian dengan kompas.
- Lakarkan kandungan dalaman dengan pensel ringkas. Ini akan menjadi makna utama, idea, keinginan, yang mesti dilaksanakan di atas kertas secara tiba-tiba, secara spontan. Lebih baik tutup mata anda sebelum ini dan fikirkan tentang rahsia yang ingin anda terima atau terjemahkan kepada realiti.
- Dalam proses melukis, anda boleh mengambil kira perkara di atas. Selain itu, mandala mempunyai pusat, berbanding dengan elemen simetri yang digunakan.
- Dapatkan nama untuk lukisan simbolik, ia sepatutnya menyatakan perkara yang disembunyikan.
- Sampel yang telah siap boleh dibawa bersama anda, diletakkan di bawah bantal dan sebagainya. Selepas terpenuhinya keinginan, anda mesti bersyukur kepada Yang Maha Esa.
Mewarna mandala telah menjadi sangat popular, ia dikeluarkan sebagai buku untuk meditasi dan hanya sebagai manual latihan untuk melukis. Perlu diingat bahawa apabila menggunakan dana sedemikian, ingatan bertambah baik, rasa gugup hilang dan kreativiti terbuka.
Disyorkan:
Cara mewarnai mandala: penerangan dan petua untuk pemula
Mandala telah diketahui orang sejak zaman dahulu. Ia adalah representasi skematik Buddha atau Hindu yang digunakan dalam amalan esoterik dan keagamaan. Pada masa ini, penciptaan mandala digunakan secara meluas dalam psikologi sebagai terapi seni. Baca lebih lanjut mengenai cara mewarnai mandala dalam artikel ini
Cara melukis kuda poni. Bagaimana untuk melukis "Kuda Kecilku". Bagaimana untuk menarik kuda dari Friendship is Magic
Ingatlah bagaimana kuda-kuda kecil yang lembut dengan ekor panjang dan surai gebu membangkitkan dalam diri anda semasa kecil. Serbuk-serbuk ini, sudah tentu, tidak boleh bermegah dengan rahmat dan rahmat diraja, tetapi mereka mempunyai poni lucu dan mata yang baik. Adakah anda ingin tahu cara melukis kuda poni?
Bagaimana untuk mempelajari seni tarian? Bagaimana untuk menari di kelab untuk seorang lelaki?
Rakan anda sentiasa menghadiri pelbagai parti dan disko, dan anda, duduk di rumah, diseksa oleh persoalan bagaimana belajar menari di kelab untuk seorang lelaki? Adakah anda takut untuk kelihatan bodoh dan tidak masuk akal kerana anda tidak tahu bagaimana untuk bergerak? Maka artikel ini adalah untuk anda
Bagaimana untuk membuat wang pada permainan? Bagaimana untuk membuat wang bermain permainan dalam talian?
Mungkin, dalam hati masing-masing kita bermimpi untuk mencari profesion yang membolehkan kita menggabungkan kedua-dua kerja dan hobi kegemaran kita dengan sempurna
Bagaimana untuk membuat helah di rumah untuk kanak-kanak?
Jika anda tidak tahu cara melakukan sihir di rumah, maka artikel ini adalah untuk anda. Lagipun, apa itu fokus? Ini bukan hanya helah, tetapi sihir sebenar yang boleh anda berikan kepada kanak-kanak