Marusya Svetlova: biografi, tarikh dan tempat lahir, kehidupan peribadi, fakta menarik, latihan, buku dan ulasan pembaca

2024 Pengarang: Leah Sherlock | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 05:44

Marusya Svetlova ialah seorang penulis, ahli psikologi, penyampai dan pengarang latihan terkenal Rusia. Dia mengajar orang ramai bahawa dengan mengawal pemikiran mereka, seseorang boleh mencari keharmonian dalam keluarga, hubungan yang sangat baik, kejayaan, dan kesihatan. Marusya telah menulis 16 buku, yang paling popular akan dibincangkan dalam artikel itu.

Biografi

Marusya Svetlova menyambut hari lahirnya pada 8 Mei. Pada tahun berapa penulis dilahirkan tidak diketahui. Ini tidak ditunjukkan sama ada pada tapak web pengarang, atau pada halamannya dalam rangkaian sosial, atau dalam buku. Walau bagaimanapun, mengetahui kira-kira 35 tahun pengalaman praktikal seorang ahli psikologi, anda boleh bayangkan secara kasar berapa umurnya.

Marusya dilahirkan di penempatan pekerja Soviet yang kecil. Ibu bapanya, seperti semua penduduk tempatan, bekerja di satu perusahaan, keluarga itu hidup dengan sangat sederhana. Gadis itu bermimpi menjadi seorang wartawan, menulis buku. Di sekolah menengah, dia dengan tegas memutuskan untuk memasuki Fakulti Psikologi Universiti Negeri Moscow. Marusya berjaya, walaupun saudara maranya tidak mempercayainya dan menghalangnya.

Sepanjang hidup sayaSvetlova bekerja mengikut profesion. Dia seorang ahli psikologi di sekolah awam dan kemudian sekolah swasta, menulis artikel pakar untuk majalah, menulis ruangan untuk beberapa stesen radio, mengajar psikologi di universiti, dan mengembara dengan seminar pendidikan di seluruh negara. Kemudian, Marusya membuka pusat latihannya sendiri di Moscow. Ahli perniagaan dan seluruh organisasi mendaftar untuk latihannya. Svetlova juga mempunyai pendidikan kedua - dia lulus dari Institut Psikologi Rusia-Amerika.

Setelah lama tinggal di ibu kota, Marusya sudah bosan dengan kesibukan. Kini dia tinggal berhampiran Belgorod di rumahnya sendiri, dikelilingi oleh alam semula jadi. Pusat Moscow terus berfungsi, pekerjanya membantu menganjurkan latihan di bandar yang berbeza. Dengan penyebaran Internet, anda boleh mengajar dan membantu orang dari jauh, yang membebaskan masa untuk menulis buku baharu.

Kehidupan peribadi

Perkahwinan pertama penulis berakhir dengan perceraian. Dalam bukunya, Marusya Svetlova mengatakan bahawa hubungan itu runtuh sebahagian besarnya kerana kesalahannya. Dia, dibesarkan mengikut tradisi Soviet, menganggap bahawa dia berhutang kepada semua orang, benar-benar melupakan dirinya sendiri. Marusya mengambil terlalu banyak, tidak membenarkan suaminya tampil sebagai seorang lelaki yang bertanggungjawab. Dia tidak menghargai dirinya sendiri, jadi suaminya menjadi acuh tak acuh, kekanak-kanakan. Perceraian, anak perempuan usia prasekolah, perestroika, kekurangan wang, ketidakpastian - semua ini boleh memecahkan seorang wanita. Namun, dugaan itu menjadi permulaan hidup baru bagi Marusya, ia melancarkan perubahan dalaman.

Marusya Svetlova yang "baru" menghormati dan menghargai dirinya sendiri, oleh itu dia "menarik" seorang lelaki yang layak ke dalam hidupnya, dengan siapa merekakini sebuah kesatuan yang harmoni dan bahagia. Suami Anatoly Duplev, yang terlibat dalam pembinaan pada masa lalu, menyokong Marusya, adalah hos dan pengarang bersama beberapa latihan di Pusat Svetlova.

Penulis mempunyai tiga orang cucu. Yang lebih muda ialah dua perempuan cuaca dan yang lebih tua ialah pelajar tahun pertama yang belajar di luar negara. Marusya suka menghabiskan masa lapangnya dengan menjahit dan melukis. Dia bermain gitar, membuat seramik, menghadiri seminar rohani, berundur, tempat berkuasa.

Pemikiran mencipta realiti

Ini adalah nama salah satu buku Marusya Svetlova yang paling popular. Berikut ialah perkara utamanya:

1. Pemikiran yang berterusan, kepercayaan adalah seperti perintah komputer yang betul-betul dilaksanakan oleh Alam Semesta. Jika anda berpendapat bahawa wang, kasih sayang bersama, keadaan kerja yang baik tidak mencukupi untuk semua orang, maka ia akan jadi begitu.
2. Pemikiran mencipta cara untuk mendapatkan apa yang anda inginkan - mudah atau sukar. Pengarang buku itu menerangkan masa ketika dia menyediakan sekumpulan pelajar untuk peperiksaan negeri, sebagai guru novis. Marusya berkata: “Topik hari ini sangat mudah. Ia hanya mempunyai beberapa idea utama. Saya akan menerangkannya kepada anda, dan anda akan memahami selebihnya sendiri, anda bijak. Anda akan lulus peperiksaan dengan mudah." Satu kumpulan lagi diajar oleh seorang guru yang berpengalaman dan dihormati. Dia menakutkan pelajar bahawa mereka akan gagal, bahawa mereka tidak akan dapat memahami bahan yang sukar. Hasilnya, kumpulan Svetlova menerima markah tinggi, manakala yang lain mencatatkan keputusan yang rendah.
3. Pemikiran memilih maklumat. Jika anda fikir tiada lelaki normal yang tinggal, yang ada hanya pecandu alkohol di sekeliling, maka walaupun di tempat yang paling baik hanya orang seperti itu yang akan menarik perhatian.
4. Pemikiran menentukan tingkah laku orang lain. Jika anda mencela anak kerana cerewet, mengkritik suami kerana tidak bertanggungjawab, mereka akan semakin menunjukkan sifat-sifat ini.
5. Pemikiran boleh mencipta keajaiban. Marusya memberi contoh pesakit yang diberitahu oleh pakar bedah berpengalaman bahawa dia tidak berdaya - kecederaannya terlalu luas. Doktor menambah bahawa seorang lelaki boleh menyelamatkan dirinya jika dia mengulangi: "Saya semakin pulih, keadaan saya bertambah baik." Merebut peluang ini seperti straw, pesakit pulih.

Dalam buku "Pemikiran mencipta realiti" Marusya Svetlova menasihatkan untuk tidak mula menyelesaikan masalah sehingga kepala menjadi teratur. Karma, nasib tidak wujud - ada sikap ibu bapa yang membataskan. Kepercayaan boleh diubah walaupun dikelilingi oleh mereka yang berfikiran negatif. Kita perlu berhenti menonton berita, perdebatan politik, rancangan bual bicara di mana masalah dibincangkan. Orang-orang ini melalui skrin cuba meyakinkan penonton bahawa dunia ini bermusuhan, bahawa tidak ada yang bergantung pada orang kecil. Malah pertandingan penyanyi dan penari menanam idea bahawa seseorang perlu berjuang keras untuk tempatnya di bawah matahari, dan hanya seorang yang akan menang. Ikrar tidak membantu kerana terdapat terlalu banyak lonjakan daripada "Saya pemalu, saya bukan apa-apa" kepada "Saya kuat, yakin, saya boleh". Kepercayaan positif mesti dibentuk dalam langkah-langkah kecil supaya tiada tentangan.

Wang dalam hidup anda

Marusya Svetlova, sebagai pengarang buku ini, mengajar untuk menghilangkan kesulitan material. Inilah perkara yang perlu dilakukan:

1. Percaya pada keupayaan anda untuk menarik wang. Kemudian akan ada peluang baharu, kekosongan, orang yang sesuai untuk ditemui.
2. Jangan anggap kerja semasa sebagai hukuman, kewajipan. Jangan bazirkan tenaga pada rintangan. Cari misi dalam perniagaan anda. Bukan "Saya bersihkan", tetapi "Saya mencipta kebersihan, ketertiban, keselesaan", bukan "Saya menjual kosmetik", tetapi "Saya menjadikan wanita cantik, yakin".
3. Menjadi layak mendapat wang yang besar. Tingkatkan kemahiran anda, cuba lakukan kerja anda dengan lebih baik, jatuh cinta dengan produk anda, cari minat dalam profesion.
4. Mudah menerima wang. Ada yang menolak, berasa malu walaupun dilayan sesuatu, bayar tambang.
5. Mudah untuk melepaskan wang. Jangan fikir susah-susah untuk berbelanja. Memberi kepada orang lain atau membelanjakan untuk diri sendiri. Wang adalah aliran, ia tidak boleh berhenti kerana sumbernya adalah orang itu sendiri.
6. Anggap bahawa wang boleh datang daripada lebih daripada kerja. Mereka dimenangi, ditemui, diterima sebagai hadiah atau sebagai kesyukuran.
7. Belajar untuk mahu. Cipta keinginan baru. Ramai, terutamanya wanita, telah sekian lama "berkhidmat" kepada keluarga mereka, memenuhi kehendak orang tersayang, sehinggakan mereka terlupa cara mengimpikan sesuatu untuk diri mereka sendiri.
8. Jangan berpuas hati dengan harga yang kurang. “Orang lain tidak mempunyai…”.
9. Belajar untuk bertanya daripada orang lain. Lakukan dengan yakin.

Membawa dengan cara baharu

Ini ialah buku tentang cara mencari bahasa yang sama dengan kanak-kanak,mewujudkan hubungan yang saling mempercayai. Marusya Svetlova menulis bahawa masalah timbul kerana fakta bahawa ibu bapa berkomunikasi dengan anak itu dengan sombong, memarahinya. Ungkapan seperti "mengapa anda tidak melakukannya?", "Saya tidak mendengar jawapan", "adakah anda mempunyai hati nurani?" mengaibkan. Dia memahami segala-galanya dari perkataan pertama, pandangan, dan sudah bertaubat. Lama kelamaan, moral yang lama menjadi kebiasaan sehingga kanak-kanak itu berhenti mendengarnya. Orang dewasa membuat kesimpulan bahawa dia sama ada bodoh atau tidak bersetuju dengan pendidikan.

Bagaimana untuk menjadi? Pertama, adalah perlu untuk memisahkan kanak-kanak itu daripada perbuatan itu: bukan "ceroboh", tetapi "dilakukan dengan cuai". Kedua, anda harus bercakap, cuba fikirkan bersama mengapa dia melakukan ini. Sebagai contoh, dia bergaduh untuk melindungi dirinya atau seseorang, untuk melepaskan kemarahannya atau untuk mendapatkan penghormatan. Anda perlu menunjukkan daya tarikan matlamat - belajar untuk berkelakuan sedemikian rupa agar tidak menyinggung perasaan orang lain. Dalam buku "Pendidikan dengan Cara Baru", Marusya Svetlova mengesyorkan agar orang dewasa melihat kanak-kanak itu sebagai baik, baik dan memberitahunya mengenainya. Kemudian dia akan berusaha untuk menjadi seperti yang dia yakini.

Kebahagiaan menjadi seorang wanita

Ini adalah tajuk buku di mana Marusya Svetlova menyeru untuk meninggalkan program lama, yang menurutnya seorang wanita berkhidmat kepada keluarga, pasukan, tetapi lupa tentang dirinya. Dia terpaksa melahirkan, mendidik, mengajar, mengawal, membersihkan, memasak, berbelanja, menjaga saudara-mara yang sudah tua, menjaga cucu, bekerja sepenuh masa, sentiasa kelihatan sempurna, tidak menunjukkan emosi, mengalah pada suaminya.

Dalam buku "Kebahagiaan menjadi seorang wanita" Marusya Svetlova meminta wanita akhirnya ingat tentang diri mereka sendiri, dengan lantang mengisytiharkan merekakeinginan, belajar memuji diri sendiri. Penulis menunjukkan melalui teladannya bahawa apabila seorang wanita membiasakan diri menyayangi dirinya sendiri, menjadi orang yang patut dihormati, orang di sekelilingnya mula menghargai dan melindunginya.

Impian menjadi kenyataan

Ini adalah nama sebuah lagi buku yang sangat terkenal oleh Svetlova. Pakar psikologi menyenaraikan sebab mengapa yang diingini tidak direalisasikan, berikut adalah:

1. Berasa tidak layak. Wanita itu mahukan kereta asing, tetapi apabila dia menerimanya sebagai hadiah, dia sentiasa mengalami kemalangan. Semuanya kerana dia berasa tidak layak mendapat kereta mahal. Apabila saya menjual kereta itu dan membeli model murah domestik, semuanya berjaya.
2. Kepaksaan untuk bermimpi. Seorang lelaki di latihan bertanya bagaimana untuk membuat dirinya ingin mencari pekerjaan, untuk berjaya. Malah, dia sudah biasa duduk di rumah di hadapan TV, tidur selepas makan malam. Dia menyukainya, tidak ada impian untuk mendapat pekerjaan.
3. Mimpi yang dipaksakan oleh orang lain. Seseorang mahu kereta menjadi seperti orang lain, sedangkan dia sendiri seronok berjalan. Satu lagi impian resort yang bergaya dan mahal, sedangkan dia sendiri suka berehat di kawasan luar bandar.
4. Mimpi tentang kesejahteraan orang tersayang. "Saya tidak perlukan apa-apa, jika hanya anak-anak menetap, berkahwin, masuk." Selalunya, idea kita tentang kesejahteraan orang tersayang sangat berbeza daripada idea kebahagiaan mereka sendiri.
5. Kurang tenaga. Saya mengimpikan satu perkara, ia tidak berjaya - saya berhenti, kemudian kira-kira yang kedua, kira-kira yang ketiga. Untuk impian menjadi kenyataan, anda perlu mengisinya dengan tenaga, iaitu, hidup dengannya untuk masa yang lama.masa.

Dalam buku "Dreams Come True" Marusya Svetlova menawarkan pelan langkah demi langkah untuk mencapai impian:

• jangan terlalu mementingkan impian, perlakukan seperti kanak-kanak, dengan mudah;
• jika impian itu terlalu besar, pecahkan menjadi kepingan kecil;
• jangan bergantung pada pendapat orang lain tentang kemungkinan dan kemustahilan;
• jangan membina kegagalan masa lalu anda sendiri;
• untuk menjadi layak diimpikan, berasa seperti seseorang yang sudah mempunyai, yang sudah mencapainya.

Fakta menarik

Marusya Svetlova mula-mula yakin bahawa pemikiran mencipta realiti apabila dia memasuki Universiti Negeri Moscow. Kemudian keadaan seolah-olah menentangnya: ibu bapanya tidak menyokong, rakannya tidak percaya, dia tahu tiket dalam peperiksaan terakhir untuk tiga, dan untuk kemasukan dia memerlukan lima. Marusya tidak disediakan oleh tutor, dia tidak mempunyai kaitan. Dia masuk kerana selama dua tahun dia membayangkan dirinya sebagai seorang pelajar dan melakukan segala-galanya untuk mencapai impiannya.

Semasa penulis masih bergelar ibu muda, satu lagi kejadian menimpa dirinya yang mengubah hidupnya 180 darjah. Marusya terpaksa memulangkan kereta sorong yang rosak ke kedai. Ini adalah masa kekurangan, hampir sama sukarnya untuk memulangkan barang seperti membelinya selepas beratur pada waktu malam. Saya terpaksa pergi berjumpa pengurus kedai. Apabila bercakap dengan bos, Marusya berperangai seperti orang yang meminta-minta, dihina, merungut malu-malu. Akibatnya, wang itu tidak dikembalikan kepadanya, dan dia juga bersalah. Dengan sedih mengembara pulang, wanita itu tiba-tiba melihat cahaya: jadi dari sinilah semua kemalangannya datang. Dia sentiasa berkelakuan seperti mangsa, jadi orang di sekelilingnyadia ditujukan. Jika dia pergi ke kedai dengan pemikiran "Saya menghormati diri saya, saya berhak, saya akan mendapatkan kembali wang saya," keadaan akan menjadi berbeza.

Latihan

Seminar terakhir Marusya Svetlova telah diadakan di Moscow, Belgorod, Krasnodar, Rostov-on-Don, Chelyabinsk, Irkutsk, Yekaterinburg dan bandar-bandar lain. Latihan adalah dua atau tiga hari. Kelas berlangsung 7-9 jam.

Tajuk latihan: "Hidup badan!", "Saya dan orang-orang dalam hidup saya", "Lelaki dan wanita", "Cipta kehidupan bahagia kami", "Pengurusan kehidupan", kehidupan anda", "Seksual latihan kejayaan", "Latihan untuk ibu bapa", "Keyakinan - bagaimana untuk mendapatkannya dan tidak kehilangannya", "Mencipta kehidupan bahagia kita".

Ulasan daripada pembaca, peserta latihan

Dan buku Marusya Svetlova, dan latihan, dan webinar membawa orang kembali kepada diri mereka sendiri. Pakar psikologi membantu menyingkirkan program orang lain, mengehadkan, mengajar anda untuk menjadi seorang yang positif, yakin, menguasai hidup anda.

Peserta ambil perhatian bahawa latihan mempunyai suasana yang sangat hangat dan ikhlas. Penyampai tidak "mematahkan" orang, dia melakukan segala-galanya untuk membuat mereka selesa. Pembaca mengatakan bahawa buku Marusya ditulis dengan penuh kasih sayang kepada orang, kelembutannya dirasai. Penggemar Svetlova membandingkannya dengan rumah api, kelip-kelip yang menunjukkan jalan menuju kebahagiaan.